Спорт під час війни: як фізактивність допомагає боротися зі стресом
Наше тіло і його фізичний стан значною мірою впливає не тільки на сприйняття себе, а й на емоції. Саме тому під час стресового періоду психологи радять приділити увагу тілу і його потребам: харчуванню та фізичній активності. Як фізична активність допомагає боротися зі стресом – читайте у матеріалі «Очевидця». Що відбувається з організмом під час стресу? Наше […]