Наше тіло і його фізичний стан значною мірою впливає не тільки на сприйняття себе, а й на емоції. Саме тому під час стресового періоду психологи радять приділити увагу тілу і його потребам: харчуванню та фізичній активності. Як фізична активність допомагає боротися зі стресом – читайте у матеріалі  «Очевидця». Що відбувається з організмом під час стресу? Наше […]

Війна – це важке випробування для людської психіки. 2022 рік загартував нас, але за цим стоять: втома, стрес, тривога, страх за себе й близьких. Тому особливо важливо піклуватися про своє ментальне здоров’я та вчасно спілкуватися з психологами стосовно того, що вас турбує, аби мати сили продовжувати боротьбу й вижити ментально. Як не дати цій війні […]

У перші місяці повномасштабного вторгнення росії в Україну ринок купівлі-продажу нерухомості фактично зупинився. Лише зараз люди потроху знову починають наважуватися на те, аби придбати житло. «Очевидець» розібрався, чи варто купувати нерухомість у 2023 році, чи все ж краще дочекатись завершення війни.  Також ми розповімо, на що варто звертати увагу перед купівлею нерухомості. Однозначно, купувати зараз […]

«Я вам не лікар» — так називається дослідження, опубліковане в журналі Health Affairs. Експеримент провела Ліза Єццоні, докторка медичних наук, професорка медицини Гарвардського університету. Протягом багатьох років вона спілкування з людьми, які мають інвалідність. Докторка помітила велику різницю в якості лікування, яке пацієнти з інвалідністю, за їхніми словами, отримували від лікарів, порівняно з іншими пацієнтами. У результаті […]